Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NNM Sprint (26.08.2022)
|
NNM stafett, 1. etappe (28.08.2022) >>
NNM Langdistanse (27.08.2022)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
12.24 km
Zeit:
84:20
Durchschnittspuls:
159
Maximalpuls:
175
3D Rerun
Litt tyngre bein idag enn dagen før. Greit teknisk løp, men føler at jeg bare har en fart i beina.
Taper en del på veivalget til 2 der det lønte seg å løpe gjennom det grønne. Løper bra til 3.
Tar nesten igjen Marius Ø i 6, men tar et dårlig veivalg til 7 og bommer også 20 sek i posten. Tar igjen Marius på nytt i 10 og ligger litt foran. Vi bytter på å ligge foran fram til 14 og tar også igjen Lars S. BOmmer litt til 15 og kommer bak, løper i tillegg skeivt ut av psoten og taper litt mer der. Får også en liten bom på 17. Resten av løpet jager jeg for å prøve å ta igejn Marius som er et lite minutt foran. God avslutning fra 18 og inn.
Middels fysisk og ganske bra teknisk, men har marginene på min side go blir nummer 2
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern