Danish Spring nattstafett (16-03-2013)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Grib Skov
Organisateur: Hillerød
Relais: 3
Distance: 6.26 km
Temps: 33:09
HR moyen: 171
HR maximum: 184
Ankeretappe på NTNUIs 2. lag på danish springs nattstafett. Simen og Hansi løper fantastisk og jeg løper ut 5 sek bak en finsk junior.

S-1: Jeg tar ut veivalg fort og passerer finnen på vei til startpost. Er i tet. Kommer på feil side av det mørkegrønne men har god kontroll. Står plutselig på en stor åpen myr. Klarer ikke å lese meg inn og mister hodet. Tenker ikke tanken på at jeg løp riktig. Bommer nærmere 2:40 her... Teten er borte og vi er nr 7.
1-4: Skjerper meg og gjennomfører bra
4-5: Liten sleiv i posten
5-6: Ok
6-7: Hadde tenkt å løpe rundt skogen men ombestemmer meg på impuls, får feil slep i starten og gjennomfører middels
7-8: Dårlig retning, men begynner å få opp farta
8-9: Ser Enger på 3. laget foran meg, merker jeg har mye krutt i beina
9-10: Ok
10-14: Løper fantastisk bra, holder høy fart hele veien, går rett i postene og løper fra Øyvind. Deilig følelse!
14-15: Blir forstyrra av en forvirra belgier i 14. får en liten sving ut av posten
15-16: Bra
16-17: Glir forbi posten, taper 20 sek
17-M: Kommer i spurtduell med en ungdomsløper og avslutter med en bra langspurt.

Ender tilslutt som nr 3. i stafetten; 2:53 bak vinnerlaget. Så bommen på 1. post ble dyr. Men fra 7. og inn løper jeg jevnt med tet. Veldig fornøyd med dette!
Montrer les commentaires (0)
 
Danish Spring nattstafett (16-03-2013)