Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KM bedriftstafett (Tømmerholt-stafetten) (11-08-2009)
|
MNM Sprint, Kvikne (21-08-2009) >>
Hølondaløpet, fellesstart (16-08-2009)
Catégorie:
Konkurranse
Organisateur:
Leik
Distance:
13.72 km
Temps:
90:45
Regnet med å være ganske daff etter 10 hardøkter på de foregående 9 dagene, men jeg var overraskende fresh og sprek.
Bra startfelt der de hardeste konkurrentene er JosteinN, AndersE, ThomasE, VegardBS, Olav JD og RuneS
S-3: Er greit med i tetgruppa
3-4: Tar et eget og veldig defensivt veivalg, taper nesten 2 min og mister gruppa foran.
4-11: Løper stort sett alene, og ganske bra. Men inn i 11 møter jeg plutselig Vegard og Anders, resten av teten har også bommet og er et liteminutt foran
11-13: Full fart bak de andre
13-14: Tar eget veivalg og taper litt på det.
14-16: Løper bra og tar igjen Vegard og Anders
16-M: Vi sprer oss litt ut i vifteform i den tette skogen, jeg løper middels og taper kampen mot Vegard og Anders, men kommer i mål under 2 min bak vinneren Jostein.
Karrierebeste hittil på fellesstart, og fysisk var det mye bedre enn forventet. Artig!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer