Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Valnesfjordsprinten Skiorientering (05/01/2020)
|
Vintercup 4 (21/01/2020) >>
Nattrenn Tverlandet (09/01/2020)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Tverlandsmarka
Dystans:
5.79 km
Czas:
52:50
Średnie tętno:
147
Maksymalne tętno:
170
3D Rerun
Sesongens første nattrenn sammen med 16-åringen Øyvind Johan, 70-åringen Leif Magne og asylsøkeren Lars fra Tyrkia. Litt snø i terrenget, men ikke noe problem. Litt vond legg så jeg kunne ikke løpe maks, særlig på sti.
Starter kontrollert og er rett før Øyvind i 1. Løper litt skrått til 2 og er ikke så langt foran Øyvind der heller. God kontroll til 3 og ikke fullt så god kontroll til 4. Løper alene til 5. (61) og går også greit i 6.
Til 7 tar jeg av stien for tidlig, stoler ikke på kompasset og knoter bortover i skrålia. Forstår det tilslutt, men taper en del.
Møter Øyvind ut av psoten og han blir med til 8. På 9 kommer vi skeivt og ser deretter ikke noen skrent i ringen.
På Langstrekket mot 66 drar Øyvind høyre så jeg drar derfor venstre for å prøve noe annet. Er alene i tet fra 66, men mot 54 går det i surr med noen småstier som ikke står på kartet .
I 59 møter jeg Øyvind som er på veg mot 54 via stien. Lurt
Veldig offensivt veivalg til 56 og jeg ender med å løpe feil etter myra og forstår ingenting. snubler inn i posten 20 sek før Øyvind og jogger til mål foran han
Artig økt, men ganske stygt terreng siste halvdel. Ikke spesielt bra teknisk med tull til både 49, 54 og 56
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz