Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Saltenkarusell Tuvfjellet (17-08-2021)
|
Saltenkarusell Rønvikfjellet, postrun (01-09-2021) >>
NNM lang, forsøk 2 (30-08-2021)
Categoria:
Trening
Resultados
Distância:
12.12 km
Tempo:
97:41
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
170
3D Rerun
Løp løypa fra NNM lang på nytt med em del kjøligere vær og uten poster i terrenget.
Har 1:34:28 på klokka og er bare drøyt 2 min bak vinnertida uten å ha presset så veldig hardt, men det var ikke helt sammenlignbare forhold. Idag var det en stor fordel med lavere temperatur og muligens litt tørrere myrer, og periodevis en klar ulempe med våte og glatte svaberg.
Grei start der jeg finner fram uten at det er optimalt til hverken 2 eller 7. Liten bom i posten på 11 og fra 12-17 taper jeg en del på glatte svaberg. Også dårlig retning ut av 14 og dårlig veivalg til 16. Tar meg litt sammen etter 17 og øker farta og særlig til 22 tar jeg mye tid på de andre (som var dehydrert og kokt).
Gøy å få løpt hele løypa, overraskende tøft og tungt terreng i den nordre delen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar