Archivo digital de mapas de orientación de Martin Hoset
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Lapland o-week, dag 2 (2022-07-31)
|
Lapland o-week, løp 4 (2022-08-03) >>
Lapland o-week, dag 3 (2022-08-01)
Categoría:
Konkurranse
Resultados
Distance:
14.51 km
Time:
83:04
Average HR:
161
Maximum HR:
177
3D Rerun
Betydelig tyngre kropp idag enn dagene før, men åpner offensivt og er nummer 3 på 1. post.
Til 2. post har jeg ingen god plan, og blir satt ut av den rare nesa før posten. Synes det ser ut som en kolle og bommer 2:30 før jeg finner posten. Løper så fort mot 4 og har en god kompasskurs og plan, men når jeg ikke er enig i vegetasjonen drar jeg isteden ut venstre og bomemr 2 min... Gir litt opp etter det, men fortsetter i grei fart.
Tar det veldig rolig inn i 5, 6 og 7 som er veldig vanskelige. Blir ganske sliten til 10 og 11 og farta går litt ned etter det. Delvis pga sol og varme. Kommer meg også greit gjennom dne siste skrålia uten større feil.
Ganske tungt idag fysisk, og to store bom som ødelegger litt. Uansett ett veldig kult terreng og veldig artige og krevende skrålier.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar