Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Ski-O med Mathea (01/04/2023)
|
Kortfredagen (07/04/2023) >>
Häxjakten nattløp (06/04/2023)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
10.78 km
Czas:
66:59
Średnie tętno:
168
Maksymalne tętno:
179
3D Rerun
Første nattløp på lenge og første hardøkt etter en sykdomsperiode.
Starter bra til 1, men småbommer til 2 og føler jeg har flaks inn i både 3 og 4. Rotete gjennomføring til 5 og til 6 mister jeg helt akrtkontakten og må tilsutt lese meg inn på vegen. Går på en ny større bom til 8 og blir tatt igejn med 4 min av Rickard Djerf.
Henger litt på han videre. Farta går opp, men gjennomføirngen er ganske rotete. Han bommer til 9 og jeg finner posten først. Også litt småbomming mot 11 go jeg ender opp alene. Møter han igjen når jeg bommer i 12 og henger til 14. Egen trase til 15 som jeg treffer bra alene så jeg er førstemann i mål.
Morsomt løp. DÅrlig teknisk, men brukbart fysisk. Blir sliten på slutten
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz