Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vintersamling 15. økt (sirkelkart) (11-02-2013)
|
Vintersamling 17. økt (jaktstart) (12-02-2013) >>
Vintersamling 16. økt (prolog) (12-02-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Punta Paloma
Distância:
1.47 km
Tempo:
8:45
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
171
Prolog før jaktstart.
S-1: Litt dårlig retning, møter Hansi på vei ut av posten og blir usikker og nølende. Unødvendig.
1-2: Forenkler bra og skjerper meg
2-3: Bra
3-4: Synes jeg er riktig i forhold til grøntfeltet, men finner ikke noe bånd. Står stille i 15 sek før jeg løper videre.
4-6: Bra
6-7: Dårlig kurs, men har god kontroll
7-8: Sitter litt fast i bushen, ellers bra
8-M: Bra!
Litt mye nøling (1. og 4.) og lite råskap. Er 1:02 bak Eirik
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar