Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM feltidrett skyting og kartlesing (07.06.2017)
|
Jonsokløpet H17AK (11.06.2017) >>
Millitært NM Orientering (07.06.2017)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Lathus
Ergebnisse
Distanz:
4.45 km
Zeit:
29:36
3D Rerun
Millitært NM i orientering. Tynt startfelt, så jeg vet at jeg med et godt løp har god sjanse på medalje.
Jeg har løpt ca 50 km tidligere i år, og mesteparten av de de siste ukene, så jeg visste at den fysiske formen var veldig dårlig, og at o-teknikken også var rusten.
S-1: Drar rett på. Går fint. Taper kanskej 3 sek på å ikke dra rett gjennom skogen på toppen av første bakke
1-2: Bra veivalg og gjennomføring. Blir tatt igjen med 2 min av Oskarsson inn i posten.
2-3: Ligger bak Oskarsson i starten og vi holder på å dra på feil sti, men skjønner det fort
3-4: Oskarsson drar mer venstre, jeg gjennomfører kanskje litt bedre, men er likevel 15 sek bak i posten.
4-5: Tungt i starten, litt rare stier oppe på toppen og blir litt usikker. Skal følge stien inn i grønten, men er for langt sør, når jeg trodde jeg var for langt nord. Skjønner det etterhvert og må klatre ned et stup og bushe gjennom grønten. Stopper også på en tur-o-post mellom 5 og 6. Tipper jeg taper ca 1:30 på dette.
5-6: Enkelt
6-7: Bruker stiene bra
7-8: Kanskje litt lenger enn høyre, men ok
8-M: Litt pysete sluttspurt.
Irriterende tidstap til 5, men ellers et veldig solid løp. Og med tanke på at jeg ikke har trent er jeg veldig fornøyd egentlig. Blir nummer 2 i NM og får sølv. Det var artig! Nesten 7 min bak Oskarsson og bare 43 sekunder foran H60-løper Terje Mathisen på tredje plass. Får trøste meg med at han løp perfekt o-teknisk og sikkert har trent 5 ganger så mye som meg i år.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern