Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Kompasstrening på langtur, natt (25/12/2013)
|
RomjulsgateO-løpet (30/12/2013) >>
O-intervall, mikroveivalg og trase (26/12/2013)
Категорія:
Trening
Карта/область:
Mørkvedmarka
Результати
Довжина шляху:
4.33 km
Час:
35:38
Середній HR:
167
Максимальний HR:
179
Løp ointervall 5 runder i samme løypa med fokus på å optimalisere mikroveivalg og traseer. Dreit meg ut på "venstreveivalget" til mål på runde 2, ellers bra teknisk.
6:03, 6:17, 5:28, 5:17, 5:09 på 5 runder
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти