Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Forenkling (07/03/2014)
|
Kremen av Telemark (natt) (13/03/2014) >>
Nattrenn Bø #1 (11/03/2014)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Myrvoll
Mesafe:
7.14 km
Zaman:
65:59
Ortalama kalp atisi:
150
Maximum kalp atisi:
171
Fint terreng, men noe snø i de åpne områdene
S-2: Ok strekk, gjør små paralellfeil underveis, men går rett i postene
2-3: Må klatre opp et stup som ikke står på kartet, ellers veldig bra
3-4: Veldig bra, holder høy fart hele veien
4-5: For langt venstre i starten, forenkler veldig bra på slutten. Usikker om jeg er riktig pga smårart kart
5-6: Leter for tidlig, ellers bra
6-7: Småvinglete
7-8: Kommer skeivt ut og bommer 2.5 min før jeg finner posten. Skjønner ikke at jeg er rett og bommer 2.5 min til
8-9: Perfekt!
9-10: Forenkler veldig bra første del! Fantastisk terreng inn i posten
10-11: Paralellfeil underveis
11-12: Bra
12-13: Vinglete
Konklusjon, noen strekk er perfekt gjennomført, men det blir mye vingling og nøling. Trenger mer trening på natt!
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit