Архив спортивных карт. Пользователь: Martin Hoset
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Norgescup Mellom, vårspretten (26/04/2014)
|
Treningsløp som O-intervall (30/04/2014) >>
Norgescup lang, Solrenningen (27/04/2014)
Категория:
Konkurranse
Результаты
Длина пути:
17.26 km
Время:
115:52
Ganske sliten før start, varmer opp minst mulig, da det er mer enn varmt nok i sola.
S-2: Husker fort hvorfor jeg hater 1:15000 kart. Sliter veldig med å lese kartet og må ta flere kartstopp, går likevel greit i postene
2-5: Kommer litt mer inn på kartet og forenkler og bra med kompasset
5-7: Vanskelige poster og tar det rolig
7-8: Synes høyreveivalget ser bra ut og tar det. Dårlig retning i starten og jeg løper gjennom en pre-o-konkurranse halvveis, ellers bra. Oppdager senere at den eneste drikkeposten de første 11 km av løypa lå på det andre veivalget
8-12: Fortsetter å jobbe ganske bra, men merker jeg ikke har helt dagen, og begynner å bli dehydrert
12-13: Begynner å bli sliten og tar i tillegg et dårlig veivalg som jeg gjennomfører dårlig
13-16: Løper ganske sakte, men veldig bra teknisk
16-17: Dårlig trasser med mye bush, myr og bakker. Burde ligget mer til venstre
17-18: Møter en hoggorm og prøver å løpe så mye sti som mulig. Kommer til første drikkepost, der er det ikke drikke. På andre drikkepost får jeg skjenket opp litt drikke, men får bare 3 kopper!?!?
18-19: Dagens ensete postbom; 20 sek
19-22: Går sakte men sikkert
22-24: Passering
24-29: Skikkelig sliten og dehydrert, men tvinger meg selv til å jobbe teknisk for å ikke gå på noen blemmer på slutten.
29-M: Jogger inn
Morsom løype og et bra teknisk løp. Men alt for dårlig med så lite drikkeposter, særlig når en av dem ligger på et dårlig veivalg. Blir totalt dehydrert og er helt ødelagt resten av dagen. I tillegg sliter jeg virkelig med 15000-kart, linsene mine korrigerer ikke synet mitt helt perfekt, og jeg har ofte problemer med å lese kartet i fart.
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить