Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM 2014-trening (02-07-2012)
|
Oteknisk i Bodø (09-07-2012) >>
Veritas sommerløp (04-07-2012)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Lathusåsen
Résultats
Distance:
6.02 km
Temps:
41:27
Sliten etter mye trening de siste dagene, men satset på et godt oteknisk løp.
S-1: Dårlig gjennomført veivalg, og bommer også en del på posten som ligger godt gjemt i grøntfeltet. Dårlig start og er allerede 50 sek bak.
1-3: Greit gjennomført, men mye bush.
3-4: Bra veivalg, blir bare slått av lokalkjente Sverre.
4-5: Sliter med å følge stiene og gjennomfører veivalget veldig dårlig. Trefer posten bra.
5-6: Bra
6-7: Vurderer høyreveivalget, men går for en venstrevariant, blir mye klatring og ikke så veldig fine stier. Høyre kasnkje bedre.
7-10: Bra flyt i denne perioden, med noe dårlige traseer, men ellers bra.
10-11: Tror selv at jeg tar et dårlig veivalg med alt for mye klatring, men vinner strekket klart. Mystisk... Skolissa går opp og hindrer meg litt resten av løpet.
11-12: Klatrer opp på et stort fjell i starten og mister så kontrollen når jeg skal løper bortover høydene, så gjennom en veldig våt myr, og så sti mot posten. Bommer nesten 30 sek i ringen fordi jeg ikke finner steinen, den er 40 cm høy og ligger inni grøntfeltet...
12-13: Bra gjennomført, men begynner å gå sakte.
13-14: Bra veivalg, men passerer gjerdet og må tilbake igjen, synes det er veldig langt rundt til posten.
14-M: Dårlig retning ut av posten, og bommer 4 sek på målbukken! Taper en plass i spurten. Ikke bra.
Alt i alt et helt ok løp teknisk. Ingen store feil, men mange små. Fysisk var det blytungt, men det hadde jeg regna med. Er 1 min bak Dag Aalvik, men ledet på 11. og burde holdt unna på slutten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer