Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< DOWNHILL-O på hytta (12.08.2012)
|
Kretstrening, korridororientering (28.08.2012) >>
DuellO i Bymarka (21.08.2012)
Kategorie:
Trening
Veranstalter:
Hallvard Nordbrøden
Distanz:
5.51 km
Zeit:
48:58
Løp med Isak. Vondt kne så jeg måtte legge veivalg mest i myr. Jeg starta alltid med venstre post først, han med høyre.
Sydligste intervall: rett i begge postene. Isak bommer, så klar seier.
Sørøst: Dumt veivalg til den nordligste posten, myr hadde vært bedre. Taper såvidt duellen.
Midten: Flate strekk på myr. Her kan jeg løpe nesten normalt. Spikrer postene og vinner.
Sør: Holder på å gjøre en paralellfeil i førstepost, og nøler litt i andre. Vinenr likevel med noen få sekunder.
Vest: Helt feil retning ut av start. Møter Isak rett etter min egen post, blir stressa og bommer på den andre posten. Klart tap.
Nordvest: Gjennomfører perfekt, føler jeg har flyt. Vinner denne og.
Morsom økt, og et kne som virker litt bedre!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern