Digitalt kartarkiv för Martin Hoset
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Oteknisk mørkvemarka (2012-09-28)
|
Nattløp Bodø (2012-10-02) >>
PRI-O gjennomløping (2012-09-30)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
vallemarka, Bodø
Resultat
Sträcka:
3.8 km
Tid:
24:31
PRI-O er Bodø &OIs årlige klubbmesterskap som arrangeres som omvendt jaktstart. Jeg og Marit løp løypa idag, og utifra tidligere resultater i sesongen fikk hun starte 18:50 før meg. (ifjor var jeg 13 sek bak henne i mål)
S-1: Overaskende sprek og velger å løpe så lenge som mulig på veien. Litt rart kart i ringen, men jeg skjønnte jeg var rett.
1-2: Tungt fysisk strekk, rart kart i ringen her og. Mulig jeg stoppet litt tidlig. Blir slått av en junior...
2-3: Godt gjennomført veivalg, prøver å presse på.
3-4: Løypas vankligste post, usikker i lia, men leser meg inn i ringen. Blir slått av en veteran og en ungdomsløper...
4-5: Dårlig ut av posten, men finner gode traseer og gjennomfører bra. Stiene er ikke alltid på kartet.
5-6: Vurderer å løpe rundt på vei, men myrdraget er veldig fint. Vinner strekket med ett minutt!?
6-7: Usikker hvor jeg krysser veien, litt nøling.
7-8: Feilfritt
8-9: Løper over feil kolle ut av 8. Posten er macropost, men jeg har full kontoll
9-10: Løper over kollen, men den er veldi grønn, burde runda.
10-11: Spurter bra!
Marit sto og venta i mål, hun hadde løpt nesten feilfritt og var 1.33 før meg i mål. Selv løp jeg også et av årets beste "løp", veldig godt fornøyd. Slår beste tid med 3 min
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara