Digitális tájfutó térképtár - Martin Hoset
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< O-ringen MTB-O, dag 3, åpen lang (2015-07-23)
|
NM stafett, Nydalen 5 etp 3 (2015-09-13) >>
NM mellom kval (2015-09-11)
Típus:
Konkurranse
Eredmény
Táv:
3.84 km
Idő:
27:55
Átlag pulzus:
174
Maximális pulzus:
187
Første økt på kart eller i skogen siden SG, og små forhåpninger. Også første gang jeg har på meg en Nydalens-drakt og første gang jeg løper et løp for noen andre enn NTNUI.
S-1: Løper litt planløst på grov kurs første halvdel. Får så posten fint.
1-3: Gode strekk
3-4: Tåpelig paralellfeil og 30-40 sek tidstap
4-8: Begynner å bli sliten, men orienterer bra!
8-9: Middels veivalg og tåpelig 40 sek bom i posten.
9-11: Skjerper meg og løper bra her
11-12: Løper bare mot mål og setter meg fast i grønten
Overraskende bra teknisk til tross for to halvstore bommer. Bedre enn ventet fysisk også, men det gikk tungt.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés