Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23.08.2019)
Kategorie: Trening
Distanz: 3.94 km
Zeit: 30:54
Durchschnittspuls: 171
Maximalpuls: 180
Jeg fikk tid til en liten treningsøkt før jeg måtte hente i barnehagen. 10 min å kjøre og 2 km å løpe hver vei, så jeg hadde ikke tid til å bomme.

Når jeg syklet forbi her i vår tenkte jeg at området rundt 8-10 så ut som et veldig fint o-terreng. Det var det

S-1: Fint via myrene, møter en elg. En del undervegetasjon
1-2: Vurderer rundt venstre, men drar rett over toppen. Fint
2-3: Bra gjennomføring
3-4: Rett på. Grønt i motbakke er ofte fint her pga mindre undervegetasjon
4-5: Usikker på veivalget og litt større venstrebue enn planlagt. God løpbarhet hele veien, men sparer lite høyde
5-6: rett på
6-7: Litt knotete gjennomføring, fint i det grønne, men veldig tett ned mot posten
7-8: Bra, men veldig bratt skråli under kollen etter første myra. Kanskje bedre å løpe over. Ingen stein der det er tegna på kartet, men fant en litt lenger vest
8-9: Nydelig skog å løpe i
9-M: Spurter sånn passe

Morsomt terreng og løype. Begynner å bli frisk tror jeg, så løp litt hardere enn på tirsdag. Ganske bra teknisk

Beste strekktid til alle poster unntatt mål
Kommentare zeigen (0)
 
Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23.08.2019) Løype fra Sommerløp ved Tussvannet (23.08.2019)