Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/show_map.controller.php on line 75 Martins kartarkiv :: O-teknisk trening, Vågnakken (09/05/2018)
O-teknisk trening, Vågnakken (09/05/2018)
Category: Trening
Map/area: Vågnakken
Distance: 7.44 km
Time: 75:06
Average HR: 143
Maximum HR: 162
3D Rerun
Starter bra, et par små usikkerheter i første korridor. Litt unødvendig sving ut av 2. Veldig kult terreng fra 3-7! Egentlig tilnærmet perfekt teknisk fram til 12. Det er bra. Til 13 har jeg kontroll, men misforstår bekkene og stopper for tidlig. Det gir en følgefeil og bom til 14. Til 15 løper jeg litt mye opp og ned, og tror jeg er feil når jeg er riktig og løper ned lia igjen. Bra til 16. Elendig kompasskurs til 17, merkelig, for jeg dobbeltsjekka mange ganger.

Artig økt i fint terreng. Ganske krevende i perioder. Jeg løper veldig bra fram til 12, men ikke så bra etter det, men hadde nok gjort det bedre der med poster i terrenget
Show comments (0)
 
O-teknisk trening, Vågnakken (09/05/2018) O-teknisk trening, Vågnakken (09/05/2018)