Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< EM test KO-sprint, finale del 2 (14/09/2023)
|
Norgescup mellom (16/09/2023) >>
Norgescup Sprint (15/09/2023)
Kategori:
Konkurranse
Sonuçlar
Mesafe:
4.53 km
Zaman:
18:07
Ortalama kalp atisi:
167
Maximum kalp atisi:
176
3D Rerun
Sliten i bein og kropp etter 3 KO-sprinter dagen før, og ikke helt motivert til å løpe maks.
Ganske bra teknisk start der jeg har brukbar fart. Dårligere flyt etter 13. post og til 16 ser jeg ikke trappeoppgangen og bommer ca. 15 sek ved å nøle og løpe opp på baksiden. Litt tyngre fysisk etter passering og dårlig veivalg til 21 der jeg igjen bruker trappa på baksiden. Kommer meg gjennom avslutningen uten større feil.
Nesten 3 min bak, og ikke helt fornøyd med det. Mangler en del på fart og flyt i orienteirnga, og det er kanskje ikke så rart når jeg ikke har trent på sprint. Veldig morsom teknisk sprint, så jeg koste meg underveis.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit