Archivio digitale di mappe di Orienteering di Martin Hoset
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< NM Sprint (2022-06-22)
|
Mapant i nord-Finland (2022-07-05) >>
Saltenkarusell - Valnesfjorden (2022-06-28)
Categoria:
Konkurranse
Risultati
Distanza:
3.57 km
Tempo:
31:06
Media HR:
154
Massimo HR:
169
3D Rerun
Ca. 30 grader og sol. Som vanlig takler jeg det veldig dårlig i kombinasjon med hard løping.
Føles veldig tungt ut til 1, men går litt lettere deretter fram til 5. En del undervegetasjon som gjør det ekkelt å løpe med en utrygg ankel. Liten bom på 3 der jeg ikke forstår vegetasjonsgrensen.
På strekket til 6 kommer jeg ut i åpne områder hvor sola steker, og det blir i tillegg bratt oppover. Hodet og kroppen koker og jeg må gå ganske sakte. Glemmer å orinetere og bommer i tillegg på posten. Jogger videre mot 7 og bestemmer meg for å bryter, men tar med meg 8 og 9 på vegen med noen tåpelige bommer.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva