Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< NM Sprint (22/06/2022)
|
Mapant i nord-Finland (05/07/2022) >>
Saltenkarusell - Valnesfjorden (28/06/2022)
Kategori:
Konkurranse
Sonuçlar
Mesafe:
3.57 km
Zaman:
31:06
Ortalama kalp atisi:
154
Maximum kalp atisi:
169
3D Rerun
Ca. 30 grader og sol. Som vanlig takler jeg det veldig dårlig i kombinasjon med hard løping.
Føles veldig tungt ut til 1, men går litt lettere deretter fram til 5. En del undervegetasjon som gjør det ekkelt å løpe med en utrygg ankel. Liten bom på 3 der jeg ikke forstår vegetasjonsgrensen.
På strekket til 6 kommer jeg ut i åpne områder hvor sola steker, og det blir i tillegg bratt oppover. Hodet og kroppen koker og jeg må gå ganske sakte. Glemmer å orinetere og bommer i tillegg på posten. Jogger videre mot 7 og bestemmer meg for å bryter, men tar med meg 8 og 9 på vegen med noen tåpelige bommer.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit