Digitalt kortarkiv for Martin Hoset
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< BSC Starttrening del 3 (01-02-2013)
|
Bergen Sprint camp Bysprint (02-02-2013) >>
Bergen Sprint camp Nattsprint (01-02-2013)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Bergen Sentrum
Resultat
Distance:
3.72 km
Tid:
15:52
Gennemsnitspuls:
176
Maxpuls:
185
Veldig klar for å løpe en god sprint. Kroppen føles bra!
S-1: Tar ut veivalget raskt, men gjennomfører litt dårlig midtveis.
1-2: Er på forskudd og gjennomfører bra, men ser ikke at gjerdet ut av posten er passerbart og runder unødvendig
2-3: Vanskelig strekk. Litt usikker på postbeskrivelsen og blir veldig usikker når jeg ser jenteposten på andre siden av gjerdet. Skjønner det ganske fort. Taper 5-6 sekunder
3-4: Tar igjen Paul Sirum og presser på. Vinner strekket og er plutselig nummer 2 etter en smårufsete start
4-5: Gampestrekk, føler jeg mangler det siste giret. Men tida er bra
5-6: Litt ugunstig veivalg
6-7: OK
7-8: Overaskende mye stigning, men taper lite tid
8-9: Leser kart
9-10: Tar feil veivalg her og taper noen sekunder
10-11: Noe nøling på grunn av postbeskrivelsen og 2 sek bom i posten
11-12: Tar igjen feil veivalg og taper et par sekunder
13-M: Håpløst veivalg, lenger og mer stigning... Ikke bra. Taper nok bortimot 15 sek
Blir nummer 5. Veldig godt fornøyd med resultatet! Men løpet kunne vært bedre. Smårufsete start og mye dårlig veivalg på slutten koster meg en mulig 2. plass. Kinneberg er suveren!
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem