Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< BSC Starttrening del 3 (01-02-2013)
|
Bergen Sprint camp Bysprint (02-02-2013) >>
Bergen Sprint camp Nattsprint (01-02-2013)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Bergen Sentrum
Resultados
Distância:
3.72 km
Tempo:
15:52
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
185
Veldig klar for å løpe en god sprint. Kroppen føles bra!
S-1: Tar ut veivalget raskt, men gjennomfører litt dårlig midtveis.
1-2: Er på forskudd og gjennomfører bra, men ser ikke at gjerdet ut av posten er passerbart og runder unødvendig
2-3: Vanskelig strekk. Litt usikker på postbeskrivelsen og blir veldig usikker når jeg ser jenteposten på andre siden av gjerdet. Skjønner det ganske fort. Taper 5-6 sekunder
3-4: Tar igjen Paul Sirum og presser på. Vinner strekket og er plutselig nummer 2 etter en smårufsete start
4-5: Gampestrekk, føler jeg mangler det siste giret. Men tida er bra
5-6: Litt ugunstig veivalg
6-7: OK
7-8: Overaskende mye stigning, men taper lite tid
8-9: Leser kart
9-10: Tar feil veivalg her og taper noen sekunder
10-11: Noe nøling på grunn av postbeskrivelsen og 2 sek bom i posten
11-12: Tar igjen feil veivalg og taper et par sekunder
13-M: Håpløst veivalg, lenger og mer stigning... Ikke bra. Taper nok bortimot 15 sek
Blir nummer 5. Veldig godt fornøyd med resultatet! Men løpet kunne vært bedre. Smårufsete start og mye dårlig veivalg på slutten koster meg en mulig 2. plass. Kinneberg er suveren!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar