Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< OO-cup, H21E, etappe4 (29/07/2013)
|
Night-Hawk trening (01/08/2013) >>
OO-cup, H21E, etappe5 (30/07/2013)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Dravh
Результати
Довжина шляху:
3.4 km
Час:
34:17
Середній HR:
158
Максимальний HR:
181
Kortdistanse med mye kupering. Gleder meg til å løpe fort!
S-1: Bra i starten, men vegetasjoenen på slutten er latterlig diffus, bommer 20 sek
1-5: Synes jeg løper veldig bra her (strekktidene er ikke helt enig)
5-6: Kommer feil ut av posten, men det gjeør ikke så mye
6-7: Gjennomfører veldig fint, bratt og løst
7-8: Vet jeg bør ta det rolig, men løper på overfart. Har kontroll halveis, men tror plutselig jeg er for langt til venstre. SIden jeg er for langt til høyre blir det vanskelig å finne posten. Taper nesten 2 min :-(
8-9: Bra
9-10: ok
10-11: Lett
11-12: Fantastisk strekk, moro
12-13: Lett
13-14: Litt høyt i starten
14-15: Forenkler og løper veldig bra
15-16: kommer litt langt ned, og tenker rundt er greit, taper på det
16-17: For langt ned i lia
17-M: Synes jeg spurter veldig bra, (bedre enn igår da jeg var 3 i spurten) gjør visst ikke det (er nummer 41)
Veldig morsomt løp dette og! En kjempebom ødelegger litt dessverre... Vil løpe mer! Slår Hubmann med 11 min
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти