Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Natt-O hjemmefra (21/10/2020)
|
Hardøkt - løype fra treningsløp ifjor (25/10/2020) >>
Hardøkt - Garnisonsmesterskapet (23/10/2020)
Kategoria:
Trening
Organizator:
Millitæret
Dystans:
5.32 km
Czas:
38:08
Średnie tętno:
163
Maksymalne tętno:
176
Løp løypa til millitæret dagen etter. Litt snø og is i terrenget, men relativt lite hinder.
Starter bra og løper relativt feilfritt mye av veien. Presser også farta relativt bra.
Til 9. går jeg på en paralellfeil og fortsetter litt for langt i feil retning. Taper nok hvertfall 2 min der. Til 10. løper jeg unødvendig mye høyrebue første halvdel. Burde løpt mer rett på. Nøler og en del inn i posten og skjønner ikke helt kurvebildet først.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz