Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Saltensprint (14-09-2021)
|
Norgescup mellom (18-09-2021) >>
Norgescup Sprint (17-09-2021)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
4.05 km
Tempo:
15:28
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
181
3D Rerun
Hadde dette løpet som et mål for treninga etter sommerferien, og håpet å ikke være alt for langt bak gammelt nivå på sprint, men det ble relativt lite trening på hardt underlag på forhånd.
Stort sett ganske enkel sprint, men med noen mer tekniske partier. Periodevis litt vanskelig å henge godt med på kartet, men brukbar flyt. Stort sett gode veivalg hele veien, men taper noen sekunder til 14. Kanskje også 1-2 sek til hver av 17, 18 og 19 også.
Ganske bra fysisk og jeg får pressa meg bra gjennom løpet og avslutter ganske hardt og bra. Godt fornøyd med et nesten perfekt teknisk løp og etter forholdene bra fysisk.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar