Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Klubbmesterskap Nydalen SK (30-08-2016)
|
NM Mellom kval, heat 1 (09-09-2016) >>
Bedriftsløp, litt progressivt (06-09-2016)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
5 km
Temps:
33:24
HR moyen:
170
HR maximum:
183
3D Rerun
Kort før NM så jeg ville ikke presse for hardt. Løp halvrolig fram til 3, rask flytfart fram til ca 7, og så full fart etter det.
Litt varierende teknisk på slutten, men siste halvdel av 8, 10, 12 og 14 er bortimot årsbeste der jeg både orienterer og løper veldig offensivt
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer