Archivio digitale di mappe di Orienteering di Martin Hoset
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sprintcup (2013-04-04)
|
Armfeldtnatta del 2 (2013-04-09) >>
Armfeldtnatta del 1 (2013-04-09)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Lade
Risultati
Distanza:
3.17 km
Tempo:
18:58
Media HR:
167
Massimo HR:
181
Tiotestløp! Etter to harde intervalløkter dagen før har jeg ikke så store forhåpninger...
S-1: Starter rolig og orienterer meg inn i posten
1-2: Usikker, vanskelig post
2-3: Sikkert veivalg, men taper litt på det
3-7: Kommer litt inn i løpet her, tar inn Enger med et lite minutt
7-9: Ligger bak Øyvind og stresser litt for å komme forbi, glememr og orientere og det blir to rotete, og dårlig gjennomførte strekk
9-12: Ligger foran i en liten gruppe, bra untatt nøling inn i 11.
12-13: Beste strekktid, løper fra gruppa
13-15: Bra flyt
15-16: Kutter meg på en torn og blør over hele kartet. Heldigvis er det kartbytte!
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva