Архів спортивних карти. Користувач: Martin Hoset
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprintcup (04/04/2013)
|
Armfeldtnatta del 2 (09/04/2013) >>
Armfeldtnatta del 1 (09/04/2013)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Lade
Результати
Довжина шляху:
3.17 km
Час:
18:58
Середній HR:
167
Максимальний HR:
181
Tiotestløp! Etter to harde intervalløkter dagen før har jeg ikke så store forhåpninger...
S-1: Starter rolig og orienterer meg inn i posten
1-2: Usikker, vanskelig post
2-3: Sikkert veivalg, men taper litt på det
3-7: Kommer litt inn i løpet her, tar inn Enger med et lite minutt
7-9: Ligger bak Øyvind og stresser litt for å komme forbi, glememr og orientere og det blir to rotete, og dårlig gjennomførte strekk
9-12: Ligger foran i en liten gruppe, bra untatt nøling inn i 11.
12-13: Beste strekktid, løper fra gruppa
13-15: Bra flyt
15-16: Kutter meg på en torn og blør over hele kartet. Heldigvis er det kartbytte!
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти