Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Saltensprint #1 (22.04.2020)
|
Saltenkarusell #2 (12.05.2020) >>
Saltensprint #2 (29.04.2020)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
2.82 km
Zeit:
17:11
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
178
3D Rerun
Fikk vondt i ankelen etter intervaller et par dager før og var dum og prøvde å jogge på det. Merket på oppvarming at det ikke fungerte men prøvde likevel å løpe løypa halvfort.
S-1: "Jogger" veldig fort og rett i posten
1-9: Holder brukbar fart selv om jeg halter med høyrefoten.
9-10: Liten bom der jeg først tror posten skal være under stupet. Taper en del sekunder på det.
10-14: Mister litt flyten etter bommen på 10 og merker mer til foten
14-15: Burde løpt i myra, taper en del på å løpe rett på
15-M: Jogger til mål
Gøy å løpe løp, men ikke lurt når man har vond ankel.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern