Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Saltensprint #1 (22/04/2020)
|
Saltenkarusell #2 (12/05/2020) >>
Saltensprint #2 (29/04/2020)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
2.82 km
Czas:
17:11
Średnie tętno:
168
Maksymalne tętno:
178
3D Rerun
Fikk vondt i ankelen etter intervaller et par dager før og var dum og prøvde å jogge på det. Merket på oppvarming at det ikke fungerte men prøvde likevel å løpe løypa halvfort.
S-1: "Jogger" veldig fort og rett i posten
1-9: Holder brukbar fart selv om jeg halter med høyrefoten.
9-10: Liten bom der jeg først tror posten skal være under stupet. Taper en del sekunder på det.
10-14: Mister litt flyten etter bommen på 10 og merker mer til foten
14-15: Burde løpt i myra, taper en del på å løpe rett på
15-M: Jogger til mål
Gøy å løpe løp, men ikke lurt når man har vond ankel.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz