Deprecated: explode(): Passing null to parameter #2 ($string) of type string is deprecated in /customers/0/1/0/martinhoset.com/httpd.www/Doma/show_map.controller.php on line 75 Martins kartarkiv :: Nattrenn Furumoen (2024-10-23)
Nattrenn Furumoen (2024-10-23)
Categoría: Trening
Distance: 7.18 km
Time: 56:25
Average HR: 154
Maximum HR: 169
3D Rerun
Nattrenn i superfint terreng. Ganske våte myrer og en del stigning, men snill løypelegger (meg) så løypa gikk i forholdsvis løpbare og flate traseer.

Fellesstart med Oleh og er sammen med han i 2 minutter. Men så drar han skeivt og bommer noen minutter på 1. post, så da blir resten solo.

Jeg løper veldig bra fra 1 til 11 med tilnærmet perfekt orientering. I 11 er det ingen stein, og steinen i 12 er veldig mosegrodd, så der blir det to små ekstrarunder.

Drar litt feil til 13 og får en liten bom der og inn mot 16 er det ganske mye små steiner og detaljer i lia, så jeg blir usikker og leter for tidlig.

Siste del av løypa går bra, men jeg er nå sikker på å ha slått Oleh og har etterhvert vondt i begge akillesene som ikke liker kaldt myrvann så det blir litt lavere tempo der.

Gøy løype i nydelig terreng!
Show comments (0)
 
Nattrenn Furumoen (2024-10-23) Nattrenn Furumoen (2024-10-23)