Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 25-manna, Nydalen 2, etp 7-4 (12-10-2024)
|
Nattløp Heia (15-10-2024) >>
25-mannamedelen H21E-2 (13-10-2024)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
6.42 km
Temps:
43:30
HR moyen:
162
HR maximum:
173
Mer krevende og mindre lettløpt enn i går, men en veldig morsom og teknisk mellomdistanse.
Starter litt dårlig og bommer 25 sekunder i 1. post og noen få sekunder i 2. post. Men kommer så veldig bra inn i det og orienterer stabilt helt til jeg går på en bom på ca 1:20 i 16. post der jeg tror den ene skrenten er stupet som skal være i bakkant og står på kollen sørvest for posten uten å skjønne noenting.
Løper litt defensivt og blir ikke så veldig sliten, men vanskelig å presse så mye i det knotete terrenget. Også litt vond akilles som begrenser litt hvor fort jeg løper.
Veldig gøy! Men litt irriterende med bommen på slutten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer