Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Natt-O hjemmefra (21/10/2020)
|
Hardøkt - løype fra treningsløp ifjor (25/10/2020) >>
Hardøkt - Garnisonsmesterskapet (23/10/2020)
Category:
Trening
Organiser:
Millitæret
Distance:
5.32 km
Time:
38:08
Average HR:
163
Maximum HR:
176
Løp løypa til millitæret dagen etter. Litt snø og is i terrenget, men relativt lite hinder.
Starter bra og løper relativt feilfritt mye av veien. Presser også farta relativt bra.
Til 9. går jeg på en paralellfeil og fortsetter litt for langt i feil retning. Taper nok hvertfall 2 min der. Til 10. løper jeg unødvendig mye høyrebue første halvdel. Burde løpt mer rett på. Nøler og en del inn i posten og skjønner ikke helt kurvebildet først.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save