Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Vikingaträffen, H21E (18/04/2022)
|
Smaaleneneløpet, H21E (24/04/2022) >>
Lørdagskjappen, H21-E2 (23/04/2022)
Kategoria:
Konkurranse
Wyniki
Dystans:
7.09 km
Czas:
50:22
Średnie tętno:
174
Maksymalne tętno:
188
Testløp for 10mila. Hadde håpet på formstigning etter påsken, men det var heller omvendt.
Sliter med å bli venn med kartet både med kurver og myrer. Har flaks inn i 1. post, men bommer ca. 1:40 på 2.
BOmmer også 20 sek på 5. Løper dårlig ut av 5. og over myra istendenfor stien. Har ikke kontroll på strekket, men leser meg inn etterhvert. Begynner nå å bli fryktelig tungt og blir tatt igjen av Nordberg i 12.
Veivalget til 13 er kupert og føles veldig tungt, men var nok ok. Ser Sverre bak meg i posten. Øker farta litt og holder Sverre bak helt til jeg stopper for tidlig inn i 17. Ligger bak Sverre resten og jobber hardt for å henge på.
Ganske middels teknisk løp og veldig tungt fysisk. Har høy puls og en maks på 188. Lenge siden jeg har hatt så mye,
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz