Digitális tájfutó térképtár - Martin Hoset
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Vintersamling 11. økt (langdistanse uten stier) (2013-02-10)
|
Vintersamling 13. økt (natt) (2013-02-10) >>
Vintersamling 12. økt (bysprint) (2013-02-10)
Típus:
Trening
Térkép/terület:
Vejer
Táv:
4.4 km
Idő:
21:37
Átlag pulzus:
164
Maximális pulzus:
176
Sprintøkt i veldig krevende byterreng!
S-1: Bra
1-2: Sliter med å se hvor man kan løpe, taper litt.
2-3: Leser at jeg er et hakk lenger ned og bommer ganske mye (30 sek) i posten.
3-13: Stort sett gode veivalg og varierende flyt. Vanskelig å forenkle gatenettet godt nok.
13-14: Dårlig veivalg. Passasjen inn til posten er stengt, og kartet er litt feil rundt posten, jeg forstår ingenting og taper ca 1:40 her.
14-M: Småirritert og løper ikke så fort.
Utrolig kul sprint! Blir knust av Jon, selv uten 14. posten.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés