Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
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Pinseløpene lang (19.05.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
4.9 km
Zeit:
48:33
Durchschnittspuls:
116
Maximalpuls:
157
Vondt i foten og tør ikke løpe 16 km. Bestemmer meg for å løpe i 20 min.
S-1: Ok, må runde et storfuglreir i starten
1-18: Ser at 2. er langt bort og vil heller løpe noen kortstrekk, går en tur i skogen opp til 18. Løper resten halvrolig
18-19: Ok
19-20: Nøler litt
20-M: Ganske bra her, men sliter med flyten
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