Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Midnattsolgaloppen løp 3 (02-07-2013)
|
Kremen av Nordland (05-07-2013) >>
Midnattsolgaloppen løp 4 (03-07-2013)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Breivika
Organisateur:
Harstad
Résultats
Distance:
5.28 km
Temps:
42:47
HR moyen:
170
HR maximum:
179
Mellomdistanse i skråli! Moro!
S-1: Ok, men nølende avslutning, liten sving i posten.
1-2: Bra veivalg og gjennomføring. Ligger her som nr 5.
2-3: Ok, men begynner å få tunge bein...
3-4: Skulle rett på, men høyre var greit
4-5: Litt for mye S-veivalg
5-6: Ok
6-7: Rett på! Overraskende bra strekktid
7-8: Perfekt gjennomføring!
8-9: Digg strekk!
9-10: Runde grønten-under toppen av kollen- slippe meg ned, og til stein nummer to. Der er ingen post. Ser en post i søkket og innser jeg har driti meg ut. Må klatre opp igjen... Klassisk paralellfeil; 1:40
10-11: Samme vei tilbake
11-12: Bra gjennomføring, sure bein
12-13: Forenkler fint
13-14: Ok, men rotete inn i posten
14-M: Dårlig spurt, kommer inn til ledelse.
Blir 10. plass idag og. En stor bom som ødelegger et teknisk godt løp. Fysisk er det ikke bra
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer