Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Trening på Hopsfjellet Nord (24-07-2018)
|
Fjelløpene i Vinje dag 2 (29-07-2018) >>
Fjelløpene i Vinje dag 1 (28-07-2018)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
15.22 km
Tempo:
94:08
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
179
3D Rerun
Lang løype i tørt og lettløpt fjellterreng! Et av dagens hovedmål var å ikke bli tatt igjen av Omdal med 10 minutter før det var gått en time
S-1: Starter bra og kommer fort inn på kartet, mye oppover, og en parallellfeil før posten, men taper lite på det
1-2: Løper relativt bra, kommer for langt opp i søkket ved posten
2-3: Klarer å presse opp farta veldig bra bortover flatene.
3-4: Spiser litt new energy og presser opp farta bra. Bra trase
4-5: Litt rotete, men greit
5-6: Bra trase og løper ganske fort. Ser Omdal bak meg
6-7: Omdal er rett bak meg i 6, men løper mer rett på. Jeg begynner å bli litt sliten. Rett på var kanskje bedre
7-8: Løper fort på stien, men kommer meg ikke over vannet der jeg tenkte og får en bonusrunde. Tung siste del
8-9: Defensiv ned lia
9-M: Tung spurt i mye lyng
Veldig artig og bra løp. Det passet meg bra med lettløpt bunn og lite vann i myrene og jeg synes jeg klarer å holde farta bra oppe. Også bra teknisk. Sliten og litt dehydrert på slutten. Veldig godt fornøyd
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar