Dijital Orienteering Harita Arsivi : Martin Hoset
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Vårsprinten, mellom, H21E (23/04/2016)
|
Skråliøkt ved Skar, skumring/natt (26/04/2016) >>
Solrenningen H17AK (24/04/2016)
Kategori:
Konkurranse
Sonuçlar
Mesafe:
6.57 km
Zaman:
44:01
Ortalama kalp atisi:
168
Maximum kalp atisi:
180
3D Rerun
Lang ble for langt, så jeg løp a-kort.
S-1: Grei start, prøver å spare litt høyde
1-2: Rar retning ut av posten, ellers bra
2-3: Gjør veldig mye bra på retningsløpingen her! Inn i posten løfter jeg blikket istedenfor å følge kursen og bommer 20 sek når jeg løper til det jeg tror er en grop
3-4: Kompass
4-6: Fortsetter å bruke kompasset veldig bra
6-7: Bra veivlag, litt nølende inngang i posten
7-8: Perfekt
8-9: Skikkelig vanskelig post, tenkte først å ta den via høydepunktet i myra, men det var så tett og ekkelt i myra så jeg dro inn i det grønne tidligere. Nøler litt, men treffer rett i posten
9-10: En av dagens få dårlige kompasskurser, men taper lite på det
10-11: Morsomt strekk
11-M: Bra avslutning
Bra teknisk løp idag! Bruker kompasset bedre enn noen gang før nesten. Fysisk mangler det fortsatt masse og jeg er langt bak.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit