Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprintintervall (11.05.2010)
|
NM sprint finale (13.05.2010) >>
NM sprint Kvalifisering (13.05.2010)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
4.32 km
Zeit:
17:07
3D Rerun
Formen var på topp og jeg skulle til finale etter å ha vært veldig nær to år på rad med dårligere form og o-teknikk.
S-1: Overtent og vinner strekket
1-7: Bra, grei flyt
7-9: Litt middels veivalg
9-10: strekkseier og høy fart
10-17: Prøver å presse opp farta til en langspurt
17-18: Løper rundt en ekstra bygning, taper 15-20 sek og blir veldig stressa
19-20: løper fort rett på uten å vite om det er noen port i gjerdet. Må stoppe opp og lese kartet før jeg oppdager porten.
20-M: Spurt
Var skkkelig sliten når jeg kom i mål, og hadde pressa meg veldig bra. Taper en del på 18 og litt på 20, men ellers bra. Går til finale med god margin med 5. plass i heatet og løper bra nok til å bli tatt ut til verdenscup for Danmark
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern