Digitalt kortarkiv for Martin Hoset
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Nattløp 1 (27-09-2022)
|
Nattløp 2 - fellesstart (04-10-2022) >>
Løype fra KM mellom (02-10-2022)
Kategori:
Trening
Resultat
Distance:
5.08 km
Tid:
36:32
Gennemsnitspuls:
153
Maxpuls:
165
3D Rerun
Jeg og Marit var løypeleggere og jeg hadde vært i alle postene 3 ganger fra før. Litt mindre undervegetasjon og bedre sikt idag enn når løpet var, men veldig tunge bein, og jeg orker ikke løpe skikkelig fort.
Løper et defensivt og dårlig veivlag til 1, deretter greit og optimal gjennomføring til 4. Opp bakkene til 7 blir jeg fyktelig sliten i beina og må gå litt. Liten bom i 13 og nøling til 15. Løper mye rett på på slutten og det er stort sett ganske fint.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem