Digitalt kartarkiv för Martin Hoset
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattløp 1 (2022-09-27)
|
Nattløp 2 - fellesstart (2022-10-04) >>
Løype fra KM mellom (2022-10-02)
Kategori:
Trening
Resultat
Sträcka:
5.08 km
Tid:
36:32
Genomsnittlig puls:
153
Maxpuls:
165
3D Rerun
Jeg og Marit var løypeleggere og jeg hadde vært i alle postene 3 ganger fra før. Litt mindre undervegetasjon og bedre sikt idag enn når løpet var, men veldig tunge bein, og jeg orker ikke løpe skikkelig fort.
Løper et defensivt og dårlig veivlag til 1, deretter greit og optimal gjennomføring til 4. Opp bakkene til 7 blir jeg fyktelig sliten i beina og må gå litt. Liten bom i 13 og nøling til 15. Løper mye rett på på slutten og det er stort sett ganske fint.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara