Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Grønn natt i Hopen (13.11.2018)
|
Romjulsgateoløpet (30.12.2018) >>
Halvhardt på Vatnlia nord (24.11.2018)
Kategorie:
Trening
Distanz:
7.74 km
Zeit:
69:36
Durchschnittspuls:
154
Maximalpuls:
178
3D Rerun
Veldig, veldig fint terreng! Løper halvfort etter forkjølelsen som ca har sluppet taket. Litt spennende å vade elva begge gangene, men finner fine passasjer.
Et par cm snø og hagl i de høyere områdene og mye glatte svaberg så det blir litt sikksakk i perioder, særlig til 4, 5 og 7. Rundt 7 begynner det å bli mørkt og jeg har løpt lenger enn planlagt så jeg kutter fra 8 til 12.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern