Digital Orienteering Map Archive for Martin Hoset
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Grønn natt i Hopen (13/11/2018)
|
Romjulsgateoløpet (30/12/2018) >>
Halvhardt på Vatnlia nord (24/11/2018)
Kategoria:
Trening
Dystans:
7.74 km
Czas:
69:36
Średnie tętno:
154
Maksymalne tętno:
178
3D Rerun
Veldig, veldig fint terreng! Løper halvfort etter forkjølelsen som ca har sluppet taket. Litt spennende å vade elva begge gangene, men finner fine passasjer.
Et par cm snø og hagl i de høyere områdene og mye glatte svaberg så det blir litt sikksakk i perioder, særlig til 4, 5 og 7. Rundt 7 begynner det å bli mørkt og jeg har løpt lenger enn planlagt så jeg kutter fra 8 til 12.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz