Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Grønn natt i Hopen (13-11-2018)
|
Romjulsgateoløpet (30-12-2018) >>
Halvhardt på Vatnlia nord (24-11-2018)
Categoria:
Trening
Distância:
7.74 km
Tempo:
69:36
Pulsação média:
154
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
Veldig, veldig fint terreng! Løper halvfort etter forkjølelsen som ca har sluppet taket. Litt spennende å vade elva begge gangene, men finner fine passasjer.
Et par cm snø og hagl i de høyere områdene og mye glatte svaberg så det blir litt sikksakk i perioder, særlig til 4, 5 og 7. Rundt 7 begynner det å bli mørkt og jeg har løpt lenger enn planlagt så jeg kutter fra 8 til 12.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar