Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Martin Hoset
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<< Torsdagstrening, Vågnakken (16.05.2019)
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4 km fra Saltenkarusell #1 (26.05.2019) >>
Saltenkarusell #3 (20.05.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Ergebnisse
Distanz:
4.12 km
Zeit:
26:46
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
177
3D Rerun
Var selv arrangør og løp 4-km etter å ha satt ut poster. Var da sliten, men kjente alle strekkene godt
S-1: Uten å se på kartet
1-2: Ikke optimalt på slutten
2-3: Vanskelig strekk, ok gjennomført
3-4: Burde kanskje tatt venstre i starten, ellers optimalt
4-8: Mest karthusk
8-9: Tror veivalget er bra. Bekken er nesten like rask som stien
9-10: Bommer på karthusk
10-M: Middels spurt
Overraskende gøy terreng. Spreke bein og bra form
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