Martin Hoset orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Romjulsgateoløpet (2018-12-30)
|
WSOC Mellom, fellesstart (2019-03-23) >>
Postplukk på Rønvikfjellet (2019-03-01)
Kategooria:
Trening
Distants:
3.45 km
Aeg:
45:29
Keskmine pulss:
140
Maksimaalne pulss:
163
3D Rerun
Jeg rakk en liten treningsøkt mellom forkjølelsen som nesten hadde gitt seg og omgangssyken som startet noen timer seinere.
Hadde løpt lite de siste månedene og ikke trent på over 2 uker. Tok det ganske rolig og kontrollert.
Mye dårlig flyt gjennom postene og mista ofte kartkontakt. Etterhvert dårlig lysforhold og krevende å lese kartet. Løp rett forbi steinen til 1, fant ikke steinen ved 44 og forsto ingenting av kartet mellom 46 og 47. Elelrs få store feil, men mye nøling og kartstopp.
Fantastisk utsikt over byen ved 41
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta