Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Hoset
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Romjulsgateoløpet (30-12-2018)
|
WSOC Mellom, fellesstart (23-03-2019) >>
Postplukk på Rønvikfjellet (01-03-2019)
Categoria:
Trening
Distância:
3.45 km
Tempo:
45:29
Pulsação média:
140
Pulsação máxima:
163
3D Rerun
Jeg rakk en liten treningsøkt mellom forkjølelsen som nesten hadde gitt seg og omgangssyken som startet noen timer seinere.
Hadde løpt lite de siste månedene og ikke trent på over 2 uker. Tok det ganske rolig og kontrollert.
Mye dårlig flyt gjennom postene og mista ofte kartkontakt. Etterhvert dårlig lysforhold og krevende å lese kartet. Løp rett forbi steinen til 1, fant ikke steinen ved 44 og forsto ingenting av kartet mellom 46 og 47. Elelrs få store feil, men mye nøling og kartstopp.
Fantastisk utsikt over byen ved 41
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar