Archive numérique de cartes d'orientation de Martin Hoset
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Romjulsgateoløpet (30-12-2018)
|
WSOC Mellom, fellesstart (23-03-2019) >>
Postplukk på Rønvikfjellet (01-03-2019)
Catégorie:
Trening
Distance:
3.45 km
Temps:
45:29
HR moyen:
140
HR maximum:
163
3D Rerun
Jeg rakk en liten treningsøkt mellom forkjølelsen som nesten hadde gitt seg og omgangssyken som startet noen timer seinere.
Hadde løpt lite de siste månedene og ikke trent på over 2 uker. Tok det ganske rolig og kontrollert.
Mye dårlig flyt gjennom postene og mista ofte kartkontakt. Etterhvert dårlig lysforhold og krevende å lese kartet. Løp rett forbi steinen til 1, fant ikke steinen ved 44 og forsto ingenting av kartet mellom 46 og 47. Elelrs få store feil, men mye nøling og kartstopp.
Fantastisk utsikt over byen ved 41
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer